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INCREIBLE – El Ajo es 100 veces más efectivo que los antibióticos.



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¿Te gusta el ajo? Agregue un poco en sus platos y toda su cocina olerá delicioso. Pero, eso no es lo mejor que ofrece. Agregar ajo a sus platos los hará súper saludables ya que tiene bastantes beneficios para la salud bajo la manga.

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Antibiótico Poderoso

Un estudio de la Universidad del Estado de Washington publicado en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy se enfocó en la Campylobacter – una de las bacterias más comunes en el mundo que es responsable de diferentes enfermedades transmitidas por los alimentos.

Esta bacteria causa dolor abdominal, fiebre, diarrea, etc.

Sin embargo, los investigadores descubrieron algo asombroso. Es decir, el ajo puede destruir el Campylobacter cien veces más efectivamente que la ciprofloxacina, la eritromicina y otros antibióticos comunes. Además, funciona en una fracción de tiempo.

Como parece, el ajo será tu antibiótico número uno de ahora en adelante.

Aquí están algunos otros beneficios impresionantes para la salud del ajo.

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Beneficios adicionales para la salud del ajo

El ajo es uno de los alimentos más saludables que existen, y he aquí algunas razones por las que debería agregarlo a su dieta con más frecuencia.

1. Estimula el Sistema Inmunológico

El ajo estimula las células del sistema inmunológico, mejorando así su eficacia. Por lo tanto, asegúrese de consumirlo tan a menudo como sea posible para mantenerse alejado de los hospitales.

2. Reduce la duración de los resfriados y las gripes

Si usted tiene gripe, el ajo puede reducir el número de días que está enfermo hasta en 61 por ciento, según un estudio.

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3. Disminuye la presión arterial

La investigación muestra que el ajo es tan efectivo como Atenololol – un medicamento comúnmente usado para reducir los niveles de presión arterial.

4. Desintoxica el cuerpo

Un estudio publicado en Avicena Journal of Phytomedicine dice que el ajo puede ayudar a eliminar la cantidad de metales pesados tóxicos en el cuerpo. También puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de la toxicidad, como los dolores de cabeza.

5. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

El ajo contiene ciertos compuestos que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Otros beneficios impresionantes de esta hortaliza son sus propiedades antimicrobianas y antitumorales.

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6. Mejora los niveles de colesterol

Buenas noticias para los que tienen el colesterol alto. El ajo puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y el colesterol total hasta en un 15 por ciento, según estudios. Sin embargo, no tiene un efecto fiable sobre los niveles de colesterol bueno (HDL).

7. Ayuda a prevenir el Alzheimer y la demencia
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Los antioxidantes en el ajo mejoran el mecanismo de protección del cuerpo contra el daño oxidativo, dice un estudio.

Estas propiedades antioxidantes del ajo, junto con su capacidad para reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, ayudan a reducir el riesgo de demencia, Alzheimer y otras enfermedades cerebrales comunes.

8. Ayuda a mejorar la salud de los huesos

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Un estudio en animales sugiere que el ajo puede ayudar a aumentar el estrógeno en el cuerpo, minimizando así la pérdida de hueso. Otro estudio en humanos muestra que tomar una dosis de extracto seco de ajo o dos gramos de ajo crudo todos los días puede ayudar a reducir un marcador de deficiencia de estrógeno en mujeres menopáusicas.

Ambos estudios sugieren que el suplemento de ajo puede ser beneficioso para las mujeres cuando se trata de sus huesos.

Conclusión

Todas las investigaciones apuntan al hecho de que el ajo es una de las verduras más poderosas que ayuda a las personas a llevar una vida feliz y saludable. Al mejorar su salud de muchas maneras, el ajo le ayuda a vivir más tiempo.

Fuente: https://mejorconsalud.com